mam jeszcze kilka waznych pytan, czy zaczynajac w wieku 17 lat mam szanse nadgonic, i byc silniejszy np. od kolesia co trenuje 4 lata? aha i czy musze miec diete z dodatnim bilansem kalorycznym, i czy bieganie pasuje do tego sportu, bo ostatnio zaczalem biegac po 1,5km i podoba mi sie to, i chce biegac coraz wiecej. aha i ostatnie pytanie, czy [...]
[...] kg masy? 336 g wegli,ino troche duzo, zmniejszylbym na koszt bialka i tluszczu. Twarog jest dobry na noc, w szkole wloz kawalek miecha w ta kanapke. Po co ci miod pozniej? Przed snem ma byc jeszcze jeden posilek, nie jedzenie po 18 to bzdura Pozdro Zmieniony przez - clr w dniu 2010-06-03 20:25:44 Zmieniony przez - clr w dniu 2010-06-03 20:29:20
[...] zł wydałeś i robisz z siebie ofiare losu bo membrana się odkleiła, snujesz teorie spiskowe że ktoś ci podróbkę sprzedał. Tragicznie niski poziom, dziwie się że ktokolwiek jeszcze z tobą rozmawia a jak założyłeś temat tu to się nie dziw że userzy tacy jak ja zabierają głos bo takie sprawy poważni ludzie załatwiają inaczej a nie oczerniają sklep [...]
Niedawno np. Fitmax wypowiadał się na temat swojej odżywki białkowej Whey 81 bo sporo pytało o to bo zmienili dostawce serwatki i zmieniło się wszystko smak, zamach, rozpuszczalność i wiele osób narzekało, a narzekali tak głośno że po jednej parii towaru wtrzymano produkję. http://www.sfd.pl/WheyProtein_81%2B__zmiana_skladu_-t738220.html Jeszcze w [...]
[...] w kolejnych nie świadczy na niekorzyść producenta, czy też - sklepu sfd - a jedynie na niekorzyść Twoją, obnaża bowiem jakimi kategoriami myślisz. To, że nie zgarnąłeś jeszcze bana, a temat nie poleciał wynika raczej z naszej dobrej woli i cierpliwości niż przyjętych na forum konwencji. Proponuję więc byś ograniczył swoją aktywność [...]
[...] nawet kiedy została by wysłana bez adresu zwrotnego ci co ślą paczki mają wysoką reputacje i kasę na kontach i nie bawią się w takie historie o których wy piszecie No i jeszcze jedna sprawa co stało by sie jak 4 panom drzwi otworzył by ktoś kto jednym naciśnięciem spustu rozj**ał by im te prze koksowanie konstrukcje głów %-) oczywiście [...]
bardzo sympatyczny i przej..ny zawodnik z niego IMO jeszcze pokaze na co go stac Na Mr.O zaprezetowal super forme. Jedynie co aktualnie mi sie u niego nie podoba to klatka. O ile wiem to chyba ja zerwal i od tego czasu wyglada zle a szkoda bo zawsze byla jego mocna strona. Pozdrawiam
[...] najtańsze: mutant i carbo (obie zbędne jesli masz troche tłuszczu), sp80 duza pucha... za tą kase kupiłbyś sporo "dobrego" jedzenia i pewnie na jakies witaminy i o3 by jeszcze zostało imho dziwne i nierozsądne postępowanie, ale zrobisz jak będziesz uważał, ja tylko pisze co byłoby dla Ciebie lepszym wyjsciem tyle z mojej strony, pozdr
tomq ;D nie otrzymałem wystarczającej odpowiedzi ;D prosze cie przeczytaj jeszcze raz i napisz to o co prosiłem ... lepiej sprzedac te 120 kaps BCAA PRO i kup[ic to BCAA olimpu czy dokupić 120 kaps? BCCA PRO ?
[...] wskazówka działa zupełnie przeciwnie , trzymajac w ten sposób wspomagasz tylko złe ułożenie i mięsniami które pracuja bardziej niż tricepsy są - moge sie tylko domysleć , bo jeszcze nikt takiej techniki chyba nie stosował , ale logika podpowiada że motyle które przeciwstawiaja sie ruchowi wymuszonego przez obciążenie sztangielki i dodatkowo twój [...]
[...] w MMA. Ciesze sie, ze rowniez Arlovski szuka swojego miejsca, w MMA mial kryzys, moze K1 bedzie akurat dla niego odpowiednie. Ahh, łezka się w oku kręci, oglądałem K1 zanim jeszcze wiedzialem co to MMA, Pride, cwiczylem teakwondo i bylem nakrecony na stojkę. Podczas wyjazdu na ferie w góry w 2006 ze znajomymi odpuscilismy jeden dzien z [...]
[...] masa miesni brzucha (co osiagnac mozna, jak juz zostalo powiedziane, na wiele sposobow, na pewno jednak trzeba odrzucic nieskuteczne i przereklamowane programy) + niski poziom tkanki tluszczowej. Tylko tyle i az tyle. Mozesz jeszcze przeczytaj ten artykul http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Mi%C4%99snie_brzucha_w_pytaniach_i_odpowiedziech.-t517926.html
[...] wieletni. Przy wadze 70-80 kg wielu ludziom widać kaloryfer bez nadmiernego wysiłku. Z mojego doświadczenia mogę napisać, że gdybym ja schudłze swoich 105 do 90 miałbym kaloryfer. Jednak zanim osiągnę 110 czystej masy mięśniowej, przy niskim BF minie jeszcze sporo czasu. Zapewne mamy takie samo zdanie na ten temat, jednak źle mnie zrozumiałeś.
Postaram się w najbliższym czasie wrzucić jakieś fotki... Wtedy mnie ocenicie, o ile jest co oceniać :PP Wrzuce je po to żebym mógł sie dowiedzieć co powinienem jeszcze dopracować :)
[...] mniej wiecej w okresie w którym dowiedziałem ze bede ojcem u mnie to wyglada tak ze juz mam mieszkanie , biznes sie kreci , samochod tez, a siłownia to cheć pokazania że jeszcze potrafie (jezeli zdrowie pozwoli i zmienianie pieluch mnie nie wykonczy moze za 5 lat pojade na jakieś amatorskie zawody zobaczyc jak to wyglada naprawde) ps. to [...]
nie no cos ty za co mam sie obrazać, dzieki ci za rade. zalany jestem ale tylko na brzuchu bo na ciele i na łapie nie widac "tłuszczu" tylko brzuch. wiec chce jeszcze przybrać masy bo na moim wzroscie tego nie widac . ale moze masz racje zebym spalił troche z tego brzucha m,in. kupić jakiś spalacz itd.. ale wracając do tematu co [...]
co ro reklam to mysle ze to good idea ale drewniaki siedziace w pzjudo chyb jeszcze dlugo na to nie wpadna - poza tym nie wiem czy miejsca na reklame na judogach nie sa odgornie wyznaczone przez europejska czy swiatowa federacje judo (nigdy nie widzialem nawet w tv aby na zawodach midzynarodowych jakis judoka mial reklamy poza plecami i na [...]
Czesc Ja bron Boze nie jestem specjalista, ale tez jestem na etapie zrucania wagi i zasilania sie L-Karnityna. Z tego co wiem to powinno sie brac tu przed treningiem , ok 30 minut. Ja co prawda biore L-Karnityne plynna, ale zauwazylam ze ona naprawde czasem mi pomaga przetrwac te 2 godziny sportu. Ile kilo chcesz jeszcze zrzucic? aga
[...] TAK ? TO BZDURA I NIEPRAWDA. na siłownię chodzę na sucho pół roku. I NIE MA EFEKTOW ?. napiszcie co z czym łączyc. NAJEPIRW DIETA ! za porady dziękuje. PROSZE. napiszcie jeszcze ile mozna przytyć po stosowanie tych odżywek NIE MOZEMY CI POWIEDZIEC ILE MOZESZ PRZYTYC PO ZASTOSOWANIU JAKIEJKOWIEK ODZYWKI - BO TO NIEMOZLIWE DO OKRESLENIA. i czy [...]
Fitnes Authority Muscle Serum ocb?
